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Incluye:
- Detrás del deportista
- La mente del campeón
- Mente fría, corazón caliente
Detrás del deportista de Sebastian Blasco ofrece una mirada profunda y existencialista sobre el deporte, cuestionando su verdadero propósito y valor ético. A través de casos y reflexiones, el libro invita a deportistas, formadores y público en general a considerar si el deporte es simplemente una herramienta para el éxito y reconocimiento, o un camino hacia la realización personal y el desarrollo integral. Blasco aboga por escuchar la voz de la conciencia, integrar emociones, valorar lo auténtico y cultivar la dimensión espiritual en la práctica deportiva. Es una obra que busca reencontrar el sentido perdido en la actividad deportiva moderna, promoviendo un enfoque más humano y profundo hacia el deporte.
Mente fría, corazón caliente aborda el impacto del estrés en cuerpo y mente, destacando cómo esta respuesta afecta nuestra capacidad física y cognitiva. Tomás de Vedia propone técnicas para gestionar el estrés y mejorar el rendimiento, utilizando historias reales y un estilo claro. El libro enseña a desarrollar calma, concentración, inteligencia emocional y habilidades de comunicación, promoviendo una presencia plena y una percepción clara del entorno. Es una guía inspiradora para alcanzar el máximo potencial tanto en el deporte como en la vida diaria.
La mente del campeón de Jim Afremow ofrece estrategias poderosas para que los deportistas alcancen su máximo potencial, enfocándose en el aspecto mental crucial para el éxito deportivo. A través de técnicas respaldadas por investigación y testimonios de atletas olímpicos y profesionales, el libro enseña cómo entrar en la zona de rendimiento óptimo, mantener la excelencia a largo plazo y desarrollar una rutina personalizada para maximizar el potencial en competiciones. Es una guía clara para desarrollar confianza, concentración y fortaleza mental, fundamentales para destacar tanto en el deporte como en la vida personal.
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